فروغ قجابگلی پس از فارغ التحصیلی از رشته علوم هنری در سال ۱۳۷۰ به سراغ تحصیلات بازیگری و کارگردانی رفت و موفق شد در سال ۱۳۷۴ مدرک کارشناسی بازیگری و کارگردانی خود را از دانشکده غیرانتفاعی عالی جهاد دانشگاهی دریافت کند. او در سال‌های ۸۳ تا ۸۵ کاندیدای کانون ملی منتقدان و در سال ۸۴-۸۳ کاندیدای جشن بازیگر بود.
فروغ قجابگلی نخستین بار در سینما حضور یافته و سال ۱۳۷۸ در فیلم متولد “ماه مهر” به کارگردانی احمدرضا درویش بازی کرده است. گرچه موفقیت این اثر نسبت به آثار شاخص بعدیش مانند سریال “خانه ای در تاریکی”، بیشتر نبود اما تجربه خوبی برای فروغ قجابگلی محسوب می‌شود و همکاری با هنرمندانی همچون محمدرضا فروتن، میترا حجار را تجربه کرد.
فروغ قجابگلی در سال ۱۳۹۵ دوره‌ی پرتلاشی را در عرصه سینما و تلویزیون گذراند و در آثار مهمی بازی کرده است. او در این سال با بازی در ۲ سریال مهم تلویزیون خود را به مردم معرفی کرد.
آثار مهم فروغ قجابگلی در این سال، بازیگری در سریال “قرعه” به کارگردانی برزو نیک‌نژاد و سریال علی البدل به کارگردانی سیروس مقدم محسوب می‌شود. با اینکه با حضور در تلویزیون به شهرت زیادی رسیده است اما فعالیت وی در حوزه تئاتر به مراتب بیشتر از سینما و تلویزیون بوده است.
از جمله نمایش هایی است که فروغ قجابلگی به عنوان بازیگر روی صحنه رفته است می توان به خرقه ارغوانی، حصیر خونین، راز چشمه، گلی در خارستان، خواستگاری، سرود مبارزان، مستانه، یک ستاره بیرون، مفر، مضحکه پهلوان و نوبهار، چنانت دوست می‌دارم، خط، دور گردون، مضحکه شبیه قتل، سیزده، اعترافاتی درباره زنان، تیاتر اجباری، چراغ‌ها را خاموش نکنید، دینه گومارو، روزی روزگاری آبادان، شب مویه‌ها، تکیه ملت، وزیرخان لنگران، خیال روی خطوط موازی اشاره کرد.
وی همچنین در نمایش های، قصه جنگل سبز، زیبای خفته، قهوه داغ داغ بنوشید، ناخوانده و جای دیگر نیز به عنوان کارگردانی حضور داشته است.
این بازیگر تئاتری، در سال ۲۰۱۹ برای بازی در فیلم «تهران، شهر عشق» به کارگردانی علی جابر انصاری، برنده جایزه بهترین بازیگر زن از نهمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم پکن شد.
از فعالیت‌های دیگر فروغ قجابگلی می‌توان به آموزش و پژوهش، آموزش بازیگری تئاتر در کلاس‌های فوق برنامه مدارس راهنمایی و دبیرستان شهرستان و تهران، آموزش خلاقیت در هنرهای تجسمی و نمایشی کلاس‌های فوق برنامه مدارس راهنمایی و دبیرستان شهرستان و تهران، آموزش خلاقیت در نقاشی، بازی یا رنگ، گل بازی کودک و نوجوان آموزشگاه، فرهنگسرای کودک تهران، آموزش رهایی بدن، رهایی بیان برای هنرجویان آموزشگاه موسیقی تهران آموزش مشترک با سهیلا صالحی، آموزش هنرهای تجسمی در جشنواره‌های دانش آموزی سراسر کشور و استعدادهای درخشان، کارشناس و پژوهشگر فرهنگستان هنر، کارشناس تئاتر در دبیرخانه شورای هنر تلویزیون، پژوهش در زمینه مراسم لطمه زنی زنان عرب، پژوهش در زمینه تأثیر هنر بر زندگی کودک اشاره کرد.
جایزه دوم کارگردانی برای نمایش «آواز جان سوخته» در اولین جشنواره منطقه‌ای بهبهان،
دیپلم افتخار بازیگری برای نمایش «یک ستاره بیرون» در جشنواره تئاتراستانی تهران،
جایزه بازیگری برای نمایش «آپارتمان» در ششمین جشنواره تئاتر دفاع مقدس،
جایزه بازیگری برای نمایش «آخرین مروارید» در نوزدهمین جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر،
دیپلم افتخار بازیگری برای نمایش «خط» در هشتمین جشنواره تئاتر دفاع مقدس،
جایزه بازیگری برای نمایش «دور گردون» در سیزدهمین جشنواره تئاتر منطقه ۳ کشور،
دیپلم افتخار بازیگری«دور گردون»در نهمین جشنواره تئاتر دفاع مقدس و
جایزه بازیگری برای نمایش «مضحکه شبیه قتل».
او همچنین در سریال زیر خاکی2 به کارگردانی و نویسندگی جلیل سامان که در سال 1400 پخش می شود نیز در کنار بازیگرانی همچون پژمان جمشیدی، ژاله صامتی و نادر فلاح و امید روحانی حضور دارد.
فروغ قجابگلی بازیگر نقش طلا ، زن جنوبی و جنگ زده است.
در فصل دوم سریال زیرخاکی که بخشی از داستان در ترکیه جلو می‌رود، آمده است: فریبرز به دلیل جنگ به ترکیه فرار می‌کند و در آنجا زندگی خوبی را سپری می‌کند، تا اینکه دلتنگ کیفش شده و سعی دارد دوباره به کیف خود برسد و بعد از پایان جنگ ایران به همان جا می‌رود که….
از وضعیت تاهل ایشان اطلاعاتی در دسترس نیست و تاکنون هیچ خبر رسمی از ازدواج ایشان منتشر نشده است.
فروغ قجابگلی در شبکه اجتماعی اینستاگرام با حساب کاربری foroughghajabagli فعالیت دارد.
● متولد ماه مهر – 1378
● چهارشنبه سوری – 1385
● دنده معکوس – 1387
● خواب است پروانه – 1389
● روشن خاموش روشن – 1389
● یلدا – 1397
● تهران شهر عشق – 1397
● میجر – 1399
سریال ها
● خاک سرخ – 1380
● خانه ای در تاریکی – 1382
● مسافرخانه سعادت – 1387
● قرعه – 1395
● علی البدل – 1395
● هم گناه – 1398
● یاور – 1400
● زیرخاکی 2 – 1400
گزیده تئاتر