می‌دانیم که خوردن غذاهای سالم، فواید و تاثیر زیادی بر بدن دارد در نتیجه باید به تغذیه اهمیت زیادی دهیم. شکلات تلخ یکی از این موارد است که برای سلامت انسان توصیه می‌شود. کارشناسان شکلات تلخ را به عنوان یکی از مواد خوراکی خوب و مفید می‌شناسند و مصرف آن را توصیه می‌کنند.

هوس های غذایی می توانند نشان دهنده ی وجود اضطراب در شما باشند، اما به گفته ی برخی دانشمندان، ممکن است علت آن کمبود مواد مغذی هم باشد.